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回答1
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楊兵全 副主任醫師
東南大學附屬中大醫院
三級甲等
內分泌科
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膽固醇高可通過飲食和飲品調節，還可借助藥物及運動。包括飲食選擇、飲品推薦、藥物治療、運動方式及生活習慣等。 1.飲食選擇：多吃新鮮蔬果，如橙子、草莓、西蘭花等，富含維生素 C 和膳食纖維。 2.飲品推薦：適量飲用綠茶、山楂茶、菊花茶等。 3.藥物治療：可在醫生指導下使用他汀類藥物，如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等。 4.運動方式：堅持每周進行有氧運動，像慢跑、游泳、騎自行車等。 5.生活習慣：保證充足睡眠，避免熬夜，戒煙限酒。 控制膽固醇需要綜合多種方法，長期堅持，并定期復查血脂。
2024-09-27 10:38
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就醫問藥
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