吃牛肉會使膽固醇變高嗎?
我這幾個月膽固醇含量偏高,醫生不讓吃豬肉了,說膽固醇含量太高,不適合身體恢復,讓我吃別的低膽固醇的肉類,我想咨詢一下各位醫生吃牛肉會使膽固醇變高嗎?
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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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你說的情況做檢查,膽固醇偏高,這樣的話就需要注意飲食,牛肉是可以適量吃的,因為牛肉以瘦肉為主,膽固醇含量比較低的,注意不要吃動物的內臟,蛋類食物也要盡量不吃的,因為蛋黃中含有豐富的膽固醇,應該注意清淡飲食,多吃蔬菜水果類的,平時也可以喝點綠茶,都有助于降低體內膽固醇的。
2018-08-08 16:42
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