不含膽固醇的蔬菜有什么？
2018-08-08 14:42
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老公年齡不小了，也48歲，膽固醇比較高。我想給老公煮些不含膽固醇的蔬菜，給他治好膽固醇高的病。我想知道不含膽固醇的蔬菜有什么？
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回答1
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孫世波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝膽外科
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你說的情況膽固醇比較高，應該控制好飲食，還有膽固醇高的食物，主要是肥肉類的，更多見于豬腦子，羊腦子之類的腦組織，這就是動物內臟，魚頭、魚籽和蝦蟹以及蛋類食物，都含有豐富的膽固醇，應該避免吃，蔬菜不要緊的，基本上哪一種蔬菜也不含有膽固醇的，所以蔬菜水果類的基本可以放心吃的，但是可以多吃些西紅柿，胡蘿卜，大蒜，海帶，多飲綠茶，都有助于降低膽固醇的。
2018-08-08 16:42
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