男人的天堂欧美精品色偷偷,亚洲高清一区二区三区,日本国产最新一区二区三区

即問即答

怎樣預防糖尿病？

2018-08-08 14:41 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：糖尿病

問題：

體檢的時候，我們單位同事有好幾個人都查出了有糖尿病，我也擔心自己會得糖尿病，請問怎么預防糖尿病？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

沈安娜副主任醫師

南方醫科大學第三附屬醫院

三級甲等

心血管內科

預防糖尿病，首先要了解糖尿病的高危人群，使其了解糖尿病的誘發因素，提高防治意識，養成健康的飲食習慣和生活方式，控制發病因素，可大大降低糖尿病，特別是二型糖尿病的發病率。糖尿病的誘發因素包括肥胖，不良的生活飲食習慣，年齡，體力活動過少，應激反應，妊娠，應用某些藥物，出生時體重過輕或者過重。預防糖尿病，盡量從年輕時開始，從小培養健康的飲食習慣，均衡飲食，少吃高熱量，高脂肪食物，吃新鮮蔬菜，水果，瘦肉，魚類和雜糧，避免營養過剩及偏食，我參加戶外活動，加強體育鍛煉，提高機體免疫力，注意勞逸結合，保證良好的睡眠，避免精神長期高度緊張。
2018-08-08 16:41

咨詢相關醫生
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

特約醫生

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

要想預防糖尿病在平時的生活中一定要多注意飲食，嚴格控制糖類的攝入，最好是不要吃含糖的食物，高脂肪高膽固醇的食物也應該避免。適量的吃些纖維含量較高的食物。糖尿病患者平時攜帶降血糖的藥物，嚴重的情況下需要去醫院注射胰島素治療。適當地進行體育鍛煉，增強體質。
2019-12-18 05:20

咨詢相關醫生