烏賊的膽固醇高嗎？
2018-08-08 14:39
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今天給我大伯買了一點烏賊，都說烏賊老人吃了對身體有好處，但是我大伯一直有血脂和膽固醇略高的情況，不知道能不能吃，請問烏賊的膽固醇高嗎？
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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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烏賊魚的膽固醇含量還是非常高的，一百克烏賊魚大約含有膽固醇243毫克，如果一次大量進食的話，是容易導致體內膽固醇升高的，膽固醇升高可以導致動脈硬化，高血壓，從而誘發腦卒中，冠心病之類的疾病，為了健康著想，最好不要大量吃的，建議多吃一些含維生素c豐富的水果蔬菜，多鍛煉一下。
2018-08-08 16:39
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