三文魚膽固醇高嗎？
2018-08-08 14:39
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我的膽固醇本來就有點高，但是我非常愛吃三文魚，有人說三文魚膽固醇高，要少吃，但是也有的人說是可以吃的，請問三文魚膽固醇高嗎？
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回答1
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劉娟 副主任醫師
中山大學附屬第一醫院
三級甲等
內分泌科
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你說的情況本來膽固醇就有點高，還是要少吃三文魚的，它的膽固醇含量雖然不像蟹類和豬肉含量那么高，但也是有一定的固醇含量的，更重要的是不要吃它的內臟，三文魚內臟含有較高的膽固醇，如果僅僅是吃魚肉的話，可以適量吃的，平時最好是清淡飲食，多吃含維生素c豐富的水果蔬菜。
2018-08-08 16:39
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