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回答1
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陳曉偉 副主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
心胸外科
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練瑜伽對預防心肌梗死有幫助，體現在改善身心狀態、促進血液循環等方面。若身體出現不適癥狀，請趕快就醫，按照醫生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2018-08-08 16:38
1.改善身心：能減輕壓力，讓人放松，利于心臟健康。
2.促進循環：加快血液流動，增強代謝，提升心臟機能。
3.調節指標：有助于調控血壓、血糖、血脂等。
4.增強耐力：增強心肺耐力，提高心臟承受能力。
5.改善體態：糾正不良姿勢，減輕心臟負擔。
合理適度地練瑜伽對預防心肌梗死有益，但不能完全依賴，還需綜合多種健康生活方式。
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什么是心肌梗死? 心肌梗死(myocardial infarction)是一種急癥。是由于冠狀動脈急性閉塞，使部分心肌因嚴重而持久的缺血發生的局部壞死。95%以上的心肌梗死是中、老年人冠狀動脈粥樣硬化所致。如果冠狀動脈閉塞較慢，側支循環形成較好，則可不發生心肌梗死。非動脈粥樣硬化的原因如冠狀動詠栓塞、冠狀動脈炎、主動脈夾層累及冠狀動脈開口、冠狀動脈先天畸形、心肌橋等，均會導致心肌梗死。本病在歐美常見，美國35～84歲人群中年發病率男性為71‰，女性為22%。;每年約有80萬人發生心肌梗死，45萬人再梗死。在我國本病遠不如歐美多見，70和80年代北京、河北、哈爾濱、黑龍江、上海、廣卅等省市年發病率僅0.2‰～0.6‰，其中以華北地區最高。 查看全文»
