膽固醇偏高怎么注意飲食？
2018-08-08 14:35
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我平時很喜歡吃肉，幾乎每頓必須有肉，蔬菜吃的很少，這段時間去醫(yī)院檢查，顯示總膽固醇偏高5.38，請問膽固醇偏高怎么注意飲食？
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回答1
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孫世波 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
肝膽外科
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你說的情況同膽固醇偏高了一點點，正常數(shù)值應該是小于5.17的，你的膽固醇偏高，如果任其發(fā)展，有可能會出現(xiàn)動脈硬化高血壓，首先需要低膽固醇飲食，你不要吃豬頭肉，動物和魚類的內臟，這就是蛋黃類的食物，都不要吃，多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，可以多吃西紅柿，胡蘿卜，黑木耳之類的蔬菜。
2018-08-08 16:35
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