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2018-08-08 11:48 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 脾虛泄瀉

問題：

脾虛胃寒適宜的飲食有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

謝芳副主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

消化內科

脾虛胃寒者在飲食方面需格外注意，可多吃具有溫中散寒、健脾暖胃作用的食物，如羊肉、生姜、山藥、小米、紅糖等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.羊肉：性溫，能溫中補虛，適合脾虛胃寒者食用，可燉湯或煮粥。
2.生姜：有溫中散寒、止嘔的功效，可做菜時適量添加，或晨起泡水喝。
3.山藥：健脾益胃，可蒸煮后食用，也能與其他食材搭配煮粥。
4.小米：能健脾和胃，熬制成粥易于消化吸收。
5.紅糖：性溫，能益氣補血、健脾暖胃，可直接沖水飲用。
6.白術：健脾益氣，燥濕利水，可在醫生指導下用于食療。
7.茯苓：利水滲濕，健脾寧心，可搭配其他食材煲湯。
總之，脾虛胃寒者要注意飲食的選擇和調理，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生指導下進行治療。
2018-08-08 13:48

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