適合脾虛的運動有哪些?
病情描述:平時腸胃不好,醫生說是脾虛引起的,建議鍛煉身體,我想知道適合脾虛的運動有哪些?
-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
-
劉長燕 副主任醫師
黑龍江省中醫醫院南崗分院
三級甲等
中醫科
-
你好,脾虛對人體的健康有很大的影響,脾胃虛弱的人往往都比較瘦。適當的體育鍛煉能夠增強胃腸的功能使胃腸蠕動加強,增強消化液分泌促進食物消化和吸收,適合脾虛患者的運動,方法有很多,比如慢跑、瑜伽、爬山、氣功等,這些運動都能夠提高身體脾胃的消化能力和營養的攝取能力。
2018-08-08 13:48
-