宮寒可以吃什么？
2018-08-08 11:48
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我的身體一直不是十分好，很容易生病，手腳也比較冷，我女兒可能是遺傳了我的體質，也是比較怕冷的。我從前有過宮寒不孕的經歷，經過調理好的，我擔心女兒也一樣，請問宮寒可以吃什么調理預防？
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回答1
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江偉強 主治醫師
南方醫科大學珠江醫院
三級甲等
中醫科
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認識到問題而提前預防準備，這個是很值得贊揚的。宮寒的話，飲食原則主要是以溫性食物為主，如可以大棗、枸杞子泡水喝，既有溫補作用，也可養血。曾經在舌尖上的中國介紹過的當歸生姜羊肉湯也是適合宮寒的，但不需要天天喝，比較長期的隔一段時間就煲來喝就可以了。如果宮寒的癥狀對日常生活造成影響，就應該及時到醫院就診了。
2018-08-08 13:48
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