產褥期乳房疼痛并出現硬塊，通常與乳腺淤積或乳腺炎有關。這種情況可能由哺乳不當、乳房排空不徹底、乳汁積聚以及局部感染等因素導致。一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1. 乳腺淤積：哺乳后未充分排空乳房，導致乳汁在乳腺管中積聚形成硬塊，引起疼痛。
2. 母乳喂養技巧：不正確的哺乳姿勢或嬰兒吸吮不夠可能導致乳汁無法正常排出。
3. 情緒壓力：精神緊張和焦慮可能影響乳腺功能，加重疼痛。
4. 局部感染：細菌入侵受損的乳頭皮膚，可引發乳腺炎，伴隨紅腫、發熱等癥狀。
5. 乳房擠壓：穿著過緊的內衣或睡覺時對乳房的壓力也可能誘發疼痛和硬塊。
針對這種情況，建議及時采取措施緩解。首先，保持良好的哺乳習慣，確保每次哺乳后乳房排空。可以嘗試不同的哺乳姿勢，或尋求專業催乳師的幫助進行乳房按摩。如果出現感染跡象，可能需要使用抗生素，如青霉素或頭孢類藥物，但務必在醫生指導下使用。同時，局部熱敷有助于舒緩疼痛和促進乳塊消散。若疼痛持續或加重，請及時就診婦科或乳腺科，以便得到專業的評估和治療。