女性如何有效預防急性尿路感染？
2018-08-07 14:49
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醫生，我同事最近得了急性尿路感染，每天經常尿頻尿痛，坐久了腰酸，聽說這個癥狀女性很容易得，所以我想了解一下這個病該怎么預防呢？
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回答1
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李高遠 主治醫師
廣東省第二人民醫院
三級甲等
泌尿外科
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急性尿路感染（UTI）在女性中較為常見，主要是由于女性尿道較短，容易受到細菌侵襲。以下是一些預防策略：
2018-08-07 16:49
預防急性尿路感染的關鍵在于保持良好的個人衛生習慣和增強身體抵抗力。
1. 充足水分：多飲水以增加尿量，有助于沖洗尿道，減少細菌滯留。
2. 注意衛生：便后從前向后擦拭，避免腸道細菌進入尿道。性行為后盡快排尿，也有助于清洗尿道。
3. 個人清潔：保持外陰干燥清潔，避免使用刺激性強的洗液。
4. 增強免疫力：均衡飲食，多吃富含維生素C的食物，如柑橘類水果，可抑制細菌生長。
5. 規律排尿：不要憋尿，及時排空膀胱，減少細菌繁殖的機會。
女性預防急性尿路感染，關鍵在于養成良好的生活習慣，并在出現尿頻、尿急、尿痛等癥狀時，及時就醫檢查。如果有反復發作的情況，可能需要進一步檢查以排除其他潛在問題。請記住，任何健康建議都不能替代專業醫生的診斷，如有疑問，應及時咨詢醫生。
一旦身體出現不適，應立刻就醫，遵從醫生的指示進行治療，不宜自行開藥。
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