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健身房健身是否會加重靜脈曲張？

2024-11-27 10:52 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：靜脈曲張

問題：

到健身房健身不會加重靜脈曲張嗎？

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

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健身房健身有可能加重靜脈曲張，也有可能不會，這取決于多種因素，如運動類型、運動強度、個人身體狀況、穿著裝備以及運動后的護理等。 1.運動類型：高強度的下肢負重運動，如深蹲，可能增加下肢靜脈壓力，加重病情；而一些輕度的有氧運動，如慢跑，若時間和強度適中，影響較小。 2.運動強度：過度劇烈且長時間的運動，易導致靜脈回流不暢，加重靜脈曲張；適度運動則有助于增強肌肉力量，促進血液回流。 3.個人身體狀況：本身靜脈曲張較嚴重，靜脈瓣膜功能差，健身時就更容易加重；若病情較輕，影響相對較小。 4.穿著裝備：穿著過緊或不合適的衣物、鞋子，會影響血液循環，增加患病風險。 5.運動后的護理：運動后未及時放松肌肉，長時間站立或坐著，也可能加重病情。總之，靜脈曲張患者在健身房健身時，應根據自身病情選擇合適的運動，并注意運動強度和時間，做好防護和護理，如有不適，及時就醫。
2024-11-27 14:02

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什么是靜脈曲張? 　　靜脈曲張指淺靜脈擴張，常見于下肢。靜脈曲張患者通常有疼痛及腿部乏力感，小腿及踝關節可有瘙癢、搔抓引起抓痕、潮紅和皮疹、局部皮膚干燥。隨著靜脈曲張加重，癥狀亦逐漸加重。坐位時用凳子墊高患肢可減輕靜脈曲張的癥狀但不能預防靜脈曲張發生。妊娠期出現的靜脈曲張不需治療，分娩后2～3周可明顯好轉。查看全文»

疾病癥狀：靜脈曲張皮膚干燥

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