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回答1
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王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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哺乳期間一般不建議食用酸辣食物，原因包括可能影響乳汁分泌、影響寶寶腸胃、導致自身消化問題、影響營養吸收、加重身體負擔等。 1.影響乳汁分泌：酸辣食物可能刺激身體，導致激素水平變化，從而影響乳汁的正常分泌，使乳汁量減少。 2.影響寶寶腸胃：寶寶的腸胃功能尚未發育完善，乳汁中的酸辣成分可能導致寶寶出現腹痛、腹瀉等腸胃不適。 3.導致自身消化問題：酸辣食物容易刺激胃腸道黏膜，引發胃痛、胃脹、反酸等消化不良癥狀。 4.影響營養吸收：這類食物可能影響身體對其他營養物質的吸收，不利于哺乳期的營養補充。 5.加重身體負擔：哺乳期女性身體處于恢復階段，食用酸辣食物會加重身體代謝負擔。 總之，為了寶寶的健康和自身身體的恢復，哺乳期間應盡量保持飲食清淡、營養均衡，避免食用酸辣等刺激性食物。
2024-11-27 20:35
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