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2024-11-27 10:40 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

有心臟病的人吃什么比較好

回答1
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沈東英醫(yī)師

上海市松江區(qū)新浜鎮(zhèn)衛(wèi)生院

一級

外科

心臟病患者的飲食應(yīng)注重營養(yǎng)均衡，選擇有助于心臟健康的食物，如新鮮蔬果、全谷物、低脂肪蛋白質(zhì)、魚類和堅果等。 1.新鮮蔬果：富含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，如菠菜、西蘭花、蘋果、橙子等，能提供抗氧化物質(zhì)，降低心血管疾病風(fēng)險。 2.全谷物：包括糙米、燕麥、全麥面包等，富含膳食纖維和復(fù)合碳水化合物，有助于控制血糖和血脂。 3.低脂肪蛋白質(zhì)：如雞胸肉、魚蝦、豆類等，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，同時減少脂肪攝入，減輕心臟負(fù)擔(dān)。 4.魚類：尤其是富含ω-3 脂肪酸的三文魚、金槍魚等，具有抗炎和調(diào)節(jié)血脂的作用。 5.堅果：如杏仁、核桃等，含有健康的脂肪、蛋白質(zhì)和纖維，對心臟有益。總之，心臟病患者的飲食調(diào)整對于病情控制至關(guān)重要，應(yīng)遵循上述原則，保持飲食的多樣性和均衡性。同時，定期復(fù)查，根據(jù)醫(yī)生建議調(diào)整飲食方案。
2024-11-27 16:09

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