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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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預防蕁麻疹，需注意避免過敏原、增強自身免疫力、保持良好生活習慣、注意皮膚護理、合理飲食等。 1.避免過敏原：常見過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等。盡量避免接觸已知的過敏原，外出時佩戴口罩，定期清潔家居環境。 2.增強自身免疫力：適當運動，如慢跑、游泳、瑜伽等，保證充足睡眠，減輕壓力。 3.保持良好生活習慣：規律作息，避免過度勞累，戒煙限酒。 4.注意皮膚護理：選擇溫和的清潔用品，避免過度清潔和刺激皮膚，注意皮膚保濕。 5.合理飲食：少吃辛辣、油膩、海鮮等易致敏食物，多吃新鮮蔬菜和水果，補充維生素和礦物質。 總之，預防蕁麻疹需要從多個方面入手，長期堅持，才能有效降低發病風險。若出現蕁麻疹癥狀，應及時就醫。
2024-11-27 22:05
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