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回答1
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孫克來 醫師
曹妃甸區六農場醫院
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預防蕁麻疹需要從避免過敏原、注意個人衛生、保持良好生活習慣、增強自身免疫力、合理飲食等方面入手。 1.避免過敏原：常見的過敏原如花粉、塵螨、動物毛發等，盡量避免接觸。外出時佩戴口罩，定期清潔家居環境。 2.注意個人衛生：勤洗澡、勤換衣物，保持皮膚清潔干燥。 3.保持良好生活習慣：規律作息，避免熬夜，適度運動，減輕精神壓力。 4.增強自身免疫力：均衡飲食，攝入富含維生素和礦物質的食物，如新鮮蔬菜和水果。也可適當補充維生素 C 和鈣劑。 5.合理飲食：避免食用易致敏食物，如海鮮、蛋類、牛奶等。減少辛辣、油膩食物的攝入。 總之，預防蕁麻疹需要多方面共同努力，養成良好的生活和衛生習慣，關注自身的身體狀況。如果出現蕁麻疹癥狀，應及時就醫。
2024-11-27 12:25
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