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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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梁子敬 主任醫師
廣州醫科大學附屬第一醫院
三級甲等
急診科
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面對食物中毒，及時補充水分，維持電解質平衡至關重要。選擇喝清水、運動飲料、椰子水、淡鹽水或米湯有助于緩解癥狀，促進身體恢復。但若癥狀嚴重，需立即就醫。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫，并在醫生指導下合理用藥。
2018-08-03 19:14
1.清水：簡單有效，幫助補充流失的水分。
2.運動飲料：含有電解質，如鈉、鉀，有助于快速補充流失的礦物質。
3.椰子水：天然的電解質飲料，易于吸收，適合輕度中毒。
4.淡鹽水：適量添加食鹽的溫水，用于輕微脫水狀況，調節體內電解質。
5.米湯：溫和的流質食物，易于消化，提供能量，適合恢復期飲用。
在食物中毒初期，通過上述飲品補充水分和電解質，可有效緩解癥狀。若伴有持續嘔吐、腹瀉、高燒等癥狀，務必及時就醫，接受專業治療。
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