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2018-08-03 17:05 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

治療老年人便秘有哪些有效方法？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張濤副主任醫師

韶關市第一人民醫院

三級甲等

全科醫學（老年病）科

老年人便秘的治療應從飲食調整、增加運動、心理疏導、藥物輔助及生活習慣改善等五個方面入手，綜合施策，逐步緩解癥狀。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應就醫，聽從醫生的專業建議進行治療。
1.飲食調整：鼓勵攝入富含膳食纖維的食物，如燕麥、糙米、水果和蔬菜，促進腸道蠕動。早晨飲用溫開水或蜂蜜水，有助于軟化糞便。
2.增加運動：適量運動如散步、太極，能刺激腸道蠕動，減少便秘發生。
3.心理疏導：便秘常伴隨焦慮、抑郁情緒，心理疏導有助于減輕精神壓力，改善排便功能。
4.藥物輔助：可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇電解質散等緩瀉劑，短期使用開塞露緩解緊急情況。
5.生活習慣改善：建立定時排便習慣，避免長時間久坐，保持充足睡眠，均有利于預防和緩解便秘。
老年人便秘的治療需采取綜合措施，重點在于調整生活方式，必要時輔以藥物治療，持續改善生活習慣，以實現長期便秘管理。
2018-08-03 19:05

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