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如何有效清除脂肪肝

2024-11-10 14:50 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：脂肪肝

問題：

怎么清除脂肪肝，脂肪肝吃祁達堂哪種靈芝

回答1
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賀常見主治醫師

中原油田婦幼保健院

一級

內科

脂肪肝的清除需要綜合多種方法，包括改善飲食、增加運動、控制體重、避免飲酒、合理用藥等。 1.改善飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2.增加運動：每周至少進行 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 3.控制體重：通過合理的飲食和運動，將體重控制在正常范圍內。 4.避免飲酒：酒精會加重肝臟負擔，應嚴格限制飲酒量。 5.合理用藥：在醫生指導下，可使用一些藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等，但藥物治療應遵循醫囑。總之，清除脂肪肝需要長期堅持健康的生活方式，定期進行體檢，監測脂肪肝的改善情況。如果脂肪肝較為嚴重或伴有其他異常，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-11-11 04:03

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