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            如何有效增強(qiáng)皮膚抵抗力

            如何有效增強(qiáng)皮膚抵抗力

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

              黃永華 主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)第七附屬醫(yī)院

              三級(jí)

              皮膚科

              增強(qiáng)皮膚抵抗力,可從飲食、作息、護(hù)膚、運(yùn)動(dòng)、情緒等方面著手。一旦身體出現(xiàn)不適,應(yīng)立刻就醫(yī),遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療,不宜自行開藥。
              1.飲食:多吃富含維生素C、E和膠原蛋白的食物,如柑橘、堅(jiān)果、豬蹄等。
              2.作息:保持充足睡眠,規(guī)律作息,避免熬夜。
              3.護(hù)膚:選擇溫和護(hù)膚品,做好防曬和保濕。
              4.運(yùn)動(dòng):適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán),如慢跑、瑜伽。
              5.情緒:保持良好心態(tài),減少焦慮和壓力。
              綜合采取以上措施,長(zhǎng)期堅(jiān)持,有助于增強(qiáng)皮膚抵抗力。

              2018-07-31 19:56
            就醫(yī)問藥

            針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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            • 林仲秋

              主任醫(yī)師 教授

              中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院

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            • 馮忻

              主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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            • 萬(wàn)小平

              主任醫(yī)師 教授

              國(guó)際婦幼保健院

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            林昭春

            林昭春 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):疑難性白癜風(fēng)診療

            預(yù)約掛號(hào)
            閔自強(qiáng)

            閔自強(qiáng) / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):三十余年矢志深耕臨床,不論是皮膚科常見病,還是疑難雜癥,在發(fā)病機(jī)制、規(guī)范診療方面,均有獨(dú)到的理解和豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。尤其在對(duì)銀屑病、白癜風(fēng)、痤瘡、濕疹、蕁麻疹、脫發(fā)、皮炎、過(guò)敏性紫癜、魚鱗病、皮膚過(guò)敏、真菌性皮膚病、疣類皮膚病、皮膚性?。怃J濕疣、生殖器皰疹)等皮膚病的臨床研究與診治方面比較擅長(zhǎng)。

            預(yù)約掛號(hào)
            繆立蓮

            繆立蓮 / 主治醫(yī)師

            擅長(zhǎng):繆立蓮醫(yī)生對(duì)皮膚科常見病、疑難病具有獨(dú)特有效的診斷治療方案。擅長(zhǎng)治療痤瘡、酒渣鼻、疤痕、魚鱗病、灰指甲、濕疹、皮炎、蕁麻疹、面部激素依賴性皮炎、神經(jīng)性皮炎、面部過(guò)敏,以及結(jié)節(jié)性紅斑、過(guò)敏性紫癜、帶狀皰疹、扁平疣、瞼黃疣、尋常疣等皮膚病。

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