白癜風(fēng)常識：白癜風(fēng)患者平時(shí)要調(diào)攝精神，保持樂觀情緒，調(diào)整飲食，合理禁忌，保護(hù)皮膚、避免損傷，樹立信心，規(guī)范治療，加強(qiáng)體育鍛煉，提高身體機(jī)能，治病求因，減少復(fù)發(fā)。白癜風(fēng)患者要忌口辛辣刺激性食物、維生素C的食物等，加強(qiáng)對身體的鍛煉，增強(qiáng)身體的免疫力，適量的曬曬太陽，不可暴曬，要謹(jǐn)遵醫(yī)囑，保存積極樂觀的心態(tài)，祝早日康復(fù)。

白癜風(fēng)患者在日常生活中，要防止紫外線的過多照射，心情舒暢，少生氣，保持良好地精神狀態(tài)，多鍛煉身體來提高自身的免疫力，除了自己過敏的食物以外，在飲食方面盡量不吃或少吃富含維生素C的食物，少量食用葷、腥、辛辣等食物，是少量不是說不吃，白癜風(fēng)與免疫方面有關(guān)，飲食平衡對提高免疫力有很大的幫助，盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)，避免長期處于潮濕環(huán)境中，夏天使用電扇、空調(diào)前將汗水擦干。

在平時(shí)的飲食當(dāng)中，可多吃一些含有酪氨酸及礦物質(zhì)的食物，如肉、動(dòng)物肝臟、蛋、奶、新鮮蔬菜、豆制品、花生、黑芝麻、核桃等食物。同時(shí)，要忌食辣椒與酒類食物，而含維生素c的食物盡力少吃。工作生活要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，不可以過于勞累，壓力不要太大，不要過分的緊張、煩躁、壓抑、興奮等，愉悅的心情會減輕我們心中的壓抑，少動(dòng)氣、動(dòng)怒，保持一顆平和的心態(tài)去面對白癜風(fēng)。