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回答1
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謝芳 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
消化內科
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脾胃虛寒者可以吃蘋果，但要注意食用方式和時間，包括細嚼慢咽、控制量、選擇合適時間等。同時，要了解蘋果對脾胃的作用、可能的影響以及如何根據自身情況調整。藥物治療需謹慎，身體出現不適時，應首先尋求醫生的意見，避免盲目用藥。
2018-07-27 19:18
1.蘋果的屬性：蘋果性溫，富含維生素、礦物質等營養成分，一般不會加重脾胃虛寒癥狀。
2.食用量：脾胃虛寒者不宜過量食用蘋果，以免增加脾胃負擔。
3.食用時間：不要在飯后馬上吃，建議飯后半小時左右吃，也不要空腹吃，以防刺激胃酸分泌。
4.咀嚼方式：細嚼慢咽有助于消化和營養吸收。
5.個體差異：部分脾胃虛寒者可能對蘋果較敏感，食用后如有不適，應停止食用。
總之，脾胃虛寒者可以適量食用蘋果，但要密切關注自身食用后的反應，如有異常，及時調整飲食。
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