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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王少華 主任醫師
常州眼科醫院
兒童腎病
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"不要和強風較勁 冬天運動需要注意，大風天氣不適宜進行戶外運動，應當選擇在室內進行。在寒冷的北方，大風天進行戶外運動，風吹在皮膚上，相當于環境溫度降低8℃。嚴寒會讓皮膚干裂，脂化層蛻變，還讓膝關節寒冷，讓指、趾僵痛。 研究發現，人在嚴寒酷冷之中，即使加大運動量，其產熱也主要用于御寒，難于達到預期的運動效果。因此，在嚴寒刺骨的強風中運動，近似自虐，有悖于運動、養生的原則。"
2018-07-24 12:14
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