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回答1
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晉波 主治醫師
忻州男科醫院
其他
綜合二科
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轉氨酶高可通過食用一些食物來輔助改善，如新鮮蔬果、優質蛋白食物、菌類食物、粗糧、低脂食物等。 1. 新鮮蔬果：富含維生素和礦物質，如西蘭花、菠菜、蘋果、香蕉等，能為肝臟提供營養，促進代謝。 2. 優質蛋白食物：像魚肉、雞肉、牛奶、豆制品等，有助于肝細胞修復和再生。 3. 菌類食物：如香菇、木耳等，含有多糖類物質，有助于提高免疫力。 4. 粗糧：如玉米、燕麥等，富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，減輕肝臟負擔。 5. 低脂食物：避免過多脂肪攝入，減輕肝臟代謝壓力，如瘦肉、去皮禽肉等。 飲食調整只是輔助手段，若轉氨酶持續升高，應及時就醫，明確病因，進行針對性治療。同時，保持良好的生活習慣也很重要。
2024-11-28 02:47
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