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孕婦過敏性鼻炎吃什么食物？

2018-07-19 17:11 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：過敏性鼻炎

問題：

孕婦過敏性鼻炎吃什么食物？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

李湘平主任醫師

南方醫科大學南方醫院

三級甲等

耳鼻咽喉科

孕婦患有過敏性鼻炎時，飲食調理至關重要。增加維生素C和維生素E的攝入，有助于增強血管彈性和改善鼻腔黏膜血流，從而緩解癥狀。適宜的食物包括新鮮蔬菜、水果和富含蛋白質的食物。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.新鮮蔬菜如菠菜、西蘭花，富含維生素C，可增強機體免疫力。
2.富含維生素E的食物，如堅果和種子，有助于減輕炎癥反應。
3.水果如橙子、檸檬和獼猴桃，含有大量維生素C，有益于鼻腔健康。
4.瘦肉和豆類提供高質量蛋白質，支持免疫系統的正常運作。
5.乳制品和雞蛋補充維生素D和B群，對維持鼻腔黏膜健康有益。
通過均衡飲食，孕婦可有效緩解過敏性鼻炎癥狀，同時保持良好的營養狀態，有利于母嬰健康。在調整飲食的同時，保持積極樂觀的心態，對于促進整體健康同樣重要。
2018-07-20 15:20

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