總膽固醇高怎么辦？
2018-07-19 17:00
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前些日子我經常惡心，看到肉就特別想吐，平時睡覺也睡的很難受，后來去醫院檢查，醫生說我的總膽固醇比較高，我想問下總膽固醇高怎么辦？
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回答1
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孫世波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝膽外科
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您好，這個高膽固醇人群要少吃肥肉和葷油，減少脂肪的攝入。是尤其以肥肉、葷油和內臟的飽和脂肪含量為最多。多吃水果蔬菜，有機食品，幫助控制高膽固醇。防止血管老化。減少飽和脂肪的攝入也比較重要，而肉、蛋、奶類食物中，特別是肥肉、葷油和內臟中飽和脂肪含量比較高。
2018-07-23 12:11
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