膽固醇高在生活方面需要注意什么呢？？
2018-07-19 16:58
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我三姐更年期到了，有事沒事就喜歡沖家里人發火，還摔東西，而且她膽固醇還挺高的，我們都勸她少發火，她說她控制不住，我們想通過飲食調理，醫生啊，膽固醇高的話吃什么好呢？
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回答1
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孫世波 副主任醫師
南方醫科大學南方醫院
三級甲等
肝膽外科
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你好高膽固醇是由于不良的飲食習慣如高脂肪飲食、肥胖、吸煙飲酒和缺乏運動引起的。建議平時積極的改變不良的生活習慣，適當運動，可以跑跑步、游泳、騎車等運動的，一天保持運動1個小時，飲食上少吃動物內臟、動物油類、植物油等，多吃蔬菜、水果、木耳,豆制品,粗糧,促進脂類的代謝.定期復查.
2018-07-23 17:29
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