水中毒，即低鈉血癥，源于攝入過(guò)量水分導(dǎo)致體內(nèi)電解質(zhì)失衡，尤其鈉離子濃度下降，引發(fā)腦細(xì)胞腫脹，嚴(yán)重時(shí)危及生命。此狀況不僅關(guān)乎飲水量，還與腎臟排泄能力、體內(nèi)激素水平等多因素相關(guān)。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.過(guò)度飲水：短時(shí)間內(nèi)大量飲水超過(guò)腎臟排泄能力，是最常見的水中毒原因。
2.腎臟功能障礙：如急性腎損傷患者，腎臟無(wú)法有效調(diào)節(jié)體內(nèi)水分平衡。
3.抗利尿激素異常：如抗利尿激素分泌不當(dāng)綜合征(SIADH)，使機(jī)體保留過(guò)多水分。
4.特殊生理狀態(tài)：如馬拉松運(yùn)動(dòng)員在比賽中過(guò)度補(bǔ)水，忽略電解質(zhì)補(bǔ)充。
5.藥物影響：某些藥物如非甾體抗炎藥、抗抑郁藥可能影響體內(nèi)水分調(diào)節(jié)機(jī)制。
水中毒確可致命，關(guān)鍵在于維持體內(nèi)水分與電解質(zhì)平衡，適量飲水，特別是在運(yùn)動(dòng)或疾病狀態(tài)下需謹(jǐn)慎補(bǔ)水，必要時(shí)補(bǔ)充含電解質(zhì)飲料，以防水中毒風(fēng)險(xiǎn)。