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多囊多毛癥患者的飲食建議有哪些？

2018-07-19 16:38 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：月經不調

問題：

多囊多毛癥患者的飲食建議有哪些？

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

董秀芹主任醫師

廣東省人民醫院

三級甲等

皮膚性病科

多囊多毛癥患者飲食需注意營養均衡，包括控制糖分攝入、增加膳食纖維、補充優質蛋白、攝入適量維生素和礦物質等。身體感到不適時，務必及時就診，聽從醫生的建議進行診治，不要自己擅自用藥。
1.控制糖分攝入：減少甜食和高糖飲料，如糖果、奶茶等，避免血糖波動。
2.增加膳食纖維：多吃蔬菜、水果和全谷物，如芹菜、蘋果、糙米，促進腸道蠕動。
3.補充優質蛋白：選擇瘦肉、魚類、豆類，如牛肉、三文魚、黑豆，有助于維持身體機能。
4.攝入適量維生素：食用富含維生素的食物，像橙子富含維生素 C，胡蘿卜富含維生素 A。
5.補充礦物質：多吃富含鋅、鎂的食物，如牡蠣含鋅，香蕉含鎂。
合理的飲食有助于改善多囊多毛癥患者的癥狀，但飲食調整不能替代專業治療。
2018-07-21 17:33

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