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回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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邵明陽 主治醫師
淮北市人民醫院
三級甲等
皮膚科
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您好,根據您所描述的情況,長白發睡眠不足,工作壓力大,勞累等都有可能造成白頭發增多。為使白發變黑,可常吃些銅、鐵元素含量豐富的食物,如馬鈴薯、菠菜、番茄、柿子、豆類、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及動物肝臟。要保持有充足的睡眠。不熬夜,作息要有規律。
2018-08-04 10:58
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