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靜脈曲張術后適合進行哪些運動

2018-07-19 16:18 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：靜脈曲張

問題：

靜脈曲張術后適合進行哪些運動

回答1
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邵永豐主任醫師

江蘇省人民醫院

三級甲等

心臟大血管外科

靜脈曲張術后的運動選擇很重要，要避免劇烈運動，多進行有益恢復的活動。當身體感到不適時，務必及時就醫，聽從醫生的指示進行診治，不宜自己隨意用藥。
1.避免劇烈運動：如快跑、籃球等高強度運動，可能加重病情。
2.多臥床休息：將患肢抬高，促進血液回流，減輕靜脈壓力。
3.適當慢走：有助于增強腿部肌肉力量，改善血液循環。
4.瑜伽：可增強身體柔韌性，促進新陳代謝。
5.游泳：水的壓力能減輕腿部負擔，鍛煉肌肉。
6.騎自行車：鍛煉腿部肌肉，且不會過度壓迫腿部血管。
總之，靜脈曲張術后要根據自身恢復情況，選擇合適的運動，促進康復。
2018-08-11 17:05

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