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回答1
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朱福印 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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陰莖勃起功能的鍛煉方法是存在的，包括凱格爾運動、有氧運動、按摩、心理調節和飲食調整等。 1.凱格爾運動：通過重復縮放部分的骨盆肌肉，增強恥骨尾骨肌，有助于改善勃起功能。 2.有氧運動：如慢跑、游泳等，可以促進血液循環，提高心肺功能，對勃起有益。 3.按摩：輕柔按摩陰莖和陰囊周圍，能促進局部血液循環。 4.心理調節：減輕壓力、焦慮和緊張情緒，保持良好心態，利于勃起。 5.飲食調整：多攝入富含鋅、維生素 E 等營養物質的食物，如堅果、海鮮等。 需要注意的是，這些鍛煉方法需要長期堅持才能見到效果。如果存在勃起功能障礙，應及時就醫，明確原因，并在醫生的指導下進行治療。
2024-11-27 15:09
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朱選文 / 主任醫師
擅長：尤其擅長陰莖支撐體手術、尿道下裂手術，隱匿性陰莖矯形術、陰莖延長術、陰莖彎曲矯形術、陰莖腫瘤切除術、男性結扎手術等外科手術，具有多年豐富的臨床手術經驗。 運用心理療法、行為訓練、特定治療、康復訓練等綜合療法治療男性勃起功能障礙(陽痿)、性欲低下等常見男科疾病診治及前列腺炎，男性不育等各類疾病及疑難雜癥診斷及手術治療。 另外對運用進口第二代低能量沖擊波治療勃起功能障礙方面有獨特的治療方案和豐富的臨床治療經驗。
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