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            肩周炎鍛煉怎樣做呢?

            肩周炎

            患了肩周炎有20多年了,一直治療不好,肩周炎鍛煉怎樣做呢?

            • 回答1

              我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

              鄭帥 副主任醫(yī)師

              南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

              三級(jí)甲等

              脊柱骨科

              得了肩周炎,可以做針灸治療,可以選擇曲池、尺澤、肩陵、肩井、合谷、陽(yáng)陵泉。肩周炎得鍛煉,可以做下面的,甩手站立.撈物站立,劃圓圈站立,兩腳同肩寬,身體不動(dòng),摸墻站在墻根,患側(cè)手扶住墻壁,由低向高摸,沖天炮立位或坐位均可,兩手互握拳先放在頭頂上方。鍛煉不能過(guò)度,避免出現(xiàn)新的損傷,導(dǎo)致癥狀加重。

              2018-07-18 17:24
            就醫(yī)問(wèn)藥

            針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

            什么是肩周炎?   肩關(guān)節(jié)周圍炎(scapulohumeral periarthritis)簡(jiǎn)稱肩周炎,俗稱凝肩,也稱粘連性關(guān)節(jié)炎,多發(fā)于老年人,它是肩部肌肉、肌腱、滑膜和關(guān)節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥形成關(guān)節(jié)內(nèi)外粘連,阻礙肩的活動(dòng),肩周炎的臨床特征為肩痛和活動(dòng)障礙。 查看全文»

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            • 邵萍

              主任醫(yī)師

              上海市中醫(yī)院

              擅長(zhǎng):腰突癥、頸椎病、肩周炎、骨質(zhì)疏松 詳情»

            • 劉育勇

              主任醫(yī)師

              暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院

              擅長(zhǎng):危重癥救治、急慢性疼痛診治、可視化技術(shù)應(yīng)用于圍術(shù)期快速康復(fù)、 詳情»

            • 耿引循

              主任醫(yī)師

              中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

              擅長(zhǎng):治療頸椎病、腰椎病、肩周炎、前列腺增生、腦血管病后遺癥、改善 詳情»

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            塞歐斯

            療效:類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、疼痛性骨關(guān)節(jié)炎...

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            療效:適用于各種皮膚病、過(guò)敏性鼻炎...

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            許建中

            許建中 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):關(guān)節(jié)置換和關(guān)節(jié)鏡技術(shù)。 留美歸國(guó)后率先在省內(nèi)成熟開(kāi)展了關(guān)節(jié)置換不輸血技術(shù),膝單髁置換技術(shù),保留部分原假體的關(guān)節(jié)置換感染控制技術(shù),膝關(guān)節(jié)感染一期翻修技術(shù),膝置換后慢性疼痛的診斷治療技術(shù),老年膝關(guān)節(jié)置換后運(yùn)動(dòng)恢復(fù)的研究,省內(nèi)率先開(kāi)展了肩關(guān)節(jié)疾病的關(guān)節(jié)鏡及置換技術(shù),股臼撞擊癥的診斷及手術(shù)治療。

            預(yù)約掛號(hào)
            李永革

            李永革 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):擅長(zhǎng)脊柱脊髓損傷、頸椎病、腰椎間盤突出癥、胸腰椎管狹窄癥、椎體滑脫癥等綜合微創(chuàng)治療技術(shù)及關(guān)節(jié)置換手術(shù)。

            預(yù)約掛號(hào)
            李瑩

            李瑩 / 主任醫(yī)師

            擅長(zhǎng):近視手術(shù)(全飛秒Smile、個(gè)性化飛秒Lasik、千頻個(gè)性化SmarTPRK等、老花眼激光等)

            預(yù)約掛號(hào)
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