燒傷后常常失眠怎么辦？
2018-07-18 15:15
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我兩個月前遇到了一場火災，在逃難的過程中我被火花燒傷了肩膀，肩膀部位皮膚出了很多血，而且皮膚還破了，自從燒傷之后我就睡不著覺，請問下燒傷后常常失眠怎么辦？
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回答1
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侯祥平 主治醫師
中山大學孫逸仙紀念醫院
三級甲等
中醫科
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這樣的情況是一個比較常見的問題，早期由于發生火災的場景非常的讓人恐懼，人求生的本能，事后會對場景有一個再三的回憶，另外在治療燒傷過程中，會出現痛苦的疼痛，這些原因會出現人心情壓抑、焦慮，睡眠不好。平時建議積極地融入社會生活，對不愉快的這件事少去想，平時按時睡眠，多聽聽舒緩的音樂，可以適當使用鎮靜催眠藥物幫助睡眠，睡前喝點溫熱的牛奶有助睡眠。
2018-07-18 17:15
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就醫問藥
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