-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李佐倫 醫(yī)師
湖南省耒陽市疾病預防控制中心
一級
職業(yè)衛(wèi)生及呼吸內(nèi)科
-
延長性生活時間可從心理調(diào)節(jié)、身體鍛煉、飲食調(diào)整、控制節(jié)奏、藥物輔助等方面入手。 1.心理調(diào)節(jié)：保持放松和平靜的心態(tài)，避免焦慮和緊張，這有助于提高性表現(xiàn)。 2.身體鍛煉：增強身體素質(zhì)，如進行深蹲、提肛等運動，能提升性能力。 3.飲食調(diào)整：多吃富含鋅、蛋白質(zhì)的食物，如海鮮、瘦肉等，為性生活提供能量。 4.控制節(jié)奏：在性生活中，適當控制節(jié)奏，變換體位，避免過度興奮。 5.藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可使用鹽酸達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等藥物，但需注意可能的副作用。 性生活時間并非衡量性生活質(zhì)量的唯一標準，雙方的情感交流和滿意度同樣重要。若存在性功能障礙，應及時前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-11-28 06:30
-
專家咨詢
更多>
-
-
閆宏 / 主任醫(yī)師
擅長：輸卵管性不孕，如結(jié)扎復通、輸卵管堵塞/積水;宮腔粘連、子宮發(fā)育異常;生殖內(nèi)分泌疾病，如多囊卵巢綜合征、排卵障礙、卵巢早衰、高齡備孕、卵巢功能減退、卵泡發(fā)育不良;復 發(fā)性流產(chǎn)；子宮內(nèi)膜異位癥等。
預約掛號
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫(yī)院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內(nèi)蒙古精神病醫(yī)院 2024-01-28
推薦醫(yī)院
更多>
最新問答
基因檢測能否預測藥物耐藥性？
基因檢測結(jié)果是否會隨時間變化？
基因檢測能否預測疾病風險？
基因檢測結(jié)果的安全性和隱私保護如何保障？
藥物基因檢測適合所有人嗎？
藥物使用與基因之間存在怎樣的關(guān)系？
個人酒量與基因有關(guān)嗎？
左卵巢囊腫怎樣治療，是否需手術(shù)？
如何判斷自身是否有排卵現(xiàn)象？
為何會常有性生活表現(xiàn)不佳的情況？
妻子性冷淡應如何有效治療
不孕有哪些常見癥狀？
唐篩主要是通過抽血還是 B 超進行？
性生活中多長時間算正常？
卵巢囊腫患者能否使用三七粉？
性生活無反應屬于疾病范疇嗎？
懷孕三個月后怎樣做愛能避免影響胎兒？
游離腎是否需要手術(shù)及對生育有無影響
尿道管微創(chuàng)手術(shù)一個多月后做愛出血原因
和男友做愛時感覺癢癢的是何原因？