-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
-
日常補(bǔ)硒對(duì)身體有多種好處，包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、預(yù)防心血管疾病、促進(jìn)甲狀腺功能、保護(hù)眼睛等。合適的補(bǔ)硒量因人而異，一般成年人每天 50-250 微克。 1. 增強(qiáng)免疫力：硒能促進(jìn)免疫細(xì)胞的增殖和活性，幫助身體抵御病原體的侵襲。 2. 抗氧化：有助于清除自由基，減少細(xì)胞氧化損傷，延緩衰老。 3. 預(yù)防心血管疾病：可降低血液黏稠度，改善血管彈性，預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化等心血管問(wèn)題。 4. 促進(jìn)甲狀腺功能：參與甲狀腺激素的合成和代謝，維持甲狀腺的正常功能。 5. 保護(hù)眼睛：能保護(hù)視網(wǎng)膜細(xì)胞，預(yù)防眼部疾病。 總之，適量補(bǔ)硒對(duì)維持身體健康很重要，但也不能過(guò)量補(bǔ)硒。如果有特殊的健康需求，建議咨詢醫(yī)生以確定最適合自己的補(bǔ)硒量。
2024-11-06 02:29
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 長(zhǎng)沙看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（長(zhǎng)沙哪里...
- 佛山看婦科內(nèi)分泌哪家醫(yī)院比較好（佛山...
- 雅安看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（雅安市內(nèi)...
- 洛陽(yáng)看婦科內(nèi)分泌哪個(gè)醫(yī)院好（洛陽(yáng)哪個(gè)...
- 甲狀腺內(nèi)分泌科查什么
- 甲狀腺腺瘤內(nèi)分泌科
- 排卵障礙掛內(nèi)分泌科嗎-有排卵障礙是看...
- 卵巢多囊屬于內(nèi)分泌科嗎-卵巢多囊屬于...
- 排卵障礙是內(nèi)分泌失調(diào)嗎-排卵障礙看婦...
- 多囊卵巢掛內(nèi)分泌科嗎-多囊看內(nèi)分泌科嗎
