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陳小名 住院醫師
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牛皮癬患者在日常生活中，需要注意皮膚護理、飲食調整、心理狀態、避免感染、規律作息等。 1. 皮膚護理：避免過度搔抓皮損，洗澡時水溫不宜過高，不用刺激性強的洗浴用品。選擇溫和、無刺激的護膚品，保持皮膚濕潤。 2. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、發物，如辣椒、油炸食品、海鮮等。多吃新鮮蔬菜和水果，如胡蘿卜、蘋果等，補充維生素和礦物質。 3. 心理狀態：保持樂觀積極的心態，避免精神緊張和焦慮。可通過適當運動、聽音樂等方式緩解壓力。 4. 避免感染：注意個人衛生，預防感冒、咽炎、扁桃體炎等感染性疾病。 5. 規律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體的正常代謝和免疫功能。 總之，牛皮癬患者在日常生活中要多方面注意，養成良好的生活習慣，有助于控制病情，提高生活質量。
2024-11-06 04:54
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