白癜風(fēng)患者怎么補(bǔ)充氨基酸
2018-07-09 15:30
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背上有白斑,不敢相信真的是白癜風(fēng),檢查說身體里缺少某種氨基酸,讓我多補(bǔ)充點(diǎn)蛋白質(zhì),不知道含氨基酸的食物有哪些?不知道含氨基酸的食物有哪些?
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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祃開芬 醫(yī)師
贛州中研白癜風(fēng)研究院
白癜風(fēng)
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您好，氨基酸是蛋白質(zhì)分解得來的,沒有什么食物是直接含有氨基酸的,你可以多吃含蛋白質(zhì)多的食物；氨基酸含量比較豐富的食物有魚類,像墨魚、章魚、鱔魚、泥鰍、海參、墨魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、等；另外像豆類食品,花生、杏仁或香蕉含的氨基酸就比較多,牛肉、雞蛋、黃豆、銀耳和新鮮果蔬也是富含氨基酸的食物。
2018-07-09 17:30
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