腰椎曲度變直和腰肌勞損常由不良姿勢、過度勞累、腰部損傷、缺乏鍛煉、年齡增長等因素引起。治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫治療、運動康復等。若身體出現異常癥狀，請立刻就診，根據醫生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
1.改善生活習慣：避免長時間彎腰或久坐，選擇合適的床墊和座椅，注意腰部保暖。
2.物理治療：如熱敷、按摩、超聲波治療、電療等，可緩解肌肉緊張和疼痛。
3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛。肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。
4.中醫治療：針灸、推拿、拔罐等中醫療法，能疏通經絡、調和氣血。
5.運動康復：進行腰部肌肉的拉伸和強化訓練，如小燕飛、五點支撐等。
腰椎曲度變直和腰肌勞損的治療需要綜合多種方法，并長期堅持。患者應及時就醫，在醫生的指導下選擇適合自己的治療方案。同時，注意日常的腰部護理，預防病情加重。

您好，很榮幸為您服務，根據您所描述的情況，為您做如下建議，首先要椎曲度變直，是與工作，生活，學習等習慣有直接關系。建議您根據個人情況，適時調整自己的習慣和姿勢，同時腰背肌損傷，建議使用中醫推拿按摩理療，配合活血止痛，改善微循環，藥物調理，僅供參考，祝您健康。

您好 這個是屬于腰椎病的，會引起腰腿痛等，與勞累等有關的，可以服用腰痛寧膠囊治療，避免勞累受風寒著涼，不要長時間坐著

你好，根據你所述情況，考慮腰肌勞損。治療上，需要臥床休息，可以按摩、推拿、艾炙、針炙，也可練飛燕式鍛煉。 注意避免長期久坐，腰背肌功能鍛煉，平臥挺腰，鍛煉也可以改善。