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中風恢復期應如何科學鍛煉

2024-11-05 15:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

中風恢復期怎么鍛煉

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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中風恢復期的鍛煉至關重要，包括肢體運動訓練、平衡能力訓練、語言功能訓練、認知訓練、日常生活能力訓練等。 1.肢體運動訓練：通過主動或被動的關節活動、肌肉收縮等，改善肢體功能。如進行屈伸、旋轉等簡單動作，逐漸增加難度和幅度。 2.平衡能力訓練：可先從坐位平衡開始，再過渡到站姿平衡。如單腿站立、閉目站立等練習。 3.語言功能訓練：針對失語或言語不清，進行發音練習、詞語復述、對話交流等。 4.認知訓練：借助記憶游戲、數字計算、邏輯推理等方式，提高認知能力。 5.日常生活能力訓練：包括穿衣、洗漱、進食等基本生活技能的訓練。中風恢復期的鍛煉需要長期堅持，循序漸進，同時要注意安全，避免受傷。患者應在醫生的指導下，根據自身情況制定個性化的鍛煉計劃。
2024-11-06 00:57

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