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老人有中風前兆飲食上應如何安排

2024-11-26 18:04 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

有了中風前兆的老人要怎么樣飲食比較好

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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老人有中風前兆，飲食上要注意低鹽、低脂、低糖、高纖維、適量蛋白質，以及補充足夠水分等。 1.低鹽：減少鹽的攝入，每日不超過 5 克，避免食用咸菜、腌制品等高鹽食物。 2.低脂：少吃動物脂肪，如豬油、牛油，選擇橄欖油、玉米油等富含不飽和脂肪酸的油。 3.低糖：控制甜食和含糖飲料，防止血糖升高。 4.高纖維：多吃蔬菜、水果、全谷物，如芹菜、蘋果、糙米，促進腸道蠕動。 5.適量蛋白質：選擇優質蛋白，如瘦肉、魚類、豆類，增強體質。 6.補充水分：每天保證 1500 - 2000 毫升的飲水量，預防血液黏稠。總之，老人有中風前兆，飲食調整至關重要，要長期堅持健康的飲食習慣，同時配合醫生治療，定期復查，以降低中風的發生風險。
2024-11-26 22:00

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