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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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腰椎間盤突出患者不建議爬山鍛煉。因為爬山時身體前傾、負重增加，會對腰椎間盤產生較大壓力，可能加重病情。腰椎間盤突出的發生與椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠等因素有關。治療方法包括保守治療和手術治療。 1.椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤水分減少，彈性降低，易導致突出。 2.損傷：長期彎腰、重體力勞動等造成的慢性損傷，或急性外傷，都可能引發。 3.遺傳：部分患者有家族遺傳傾向。 4.妊娠：孕期體重增加，腰部負擔加重，激素變化也會影響椎間盤。 5.其他：脊柱先天發育異常、吸煙等也可能增加患病風險。 總之，腰椎間盤突出患者應選擇更適合的鍛煉方式，如游泳、倒走等，避免加重病情。如癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-11-06 01:07
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