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回答1
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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腰椎間盤突出患者在一定條件下可以做拉伸操,但需要謹慎選擇和正確操作。這取決于病情嚴重程度、突出部位、個人身體狀況、拉伸操的類型以及是否有專業指導等。 1. 病情嚴重程度:輕度突出且癥狀不明顯時,適當的拉伸可能有益。但嚴重突出,有明顯神經受壓癥狀,如下肢麻木、無力,應避免。 2. 突出部位:中央型突出要特別小心,側方突出相對影響較小。 3. 個人身體狀況:身體柔韌性好,肌肉力量較強的患者,更能適應拉伸。反之,需謹慎。 4. 拉伸操類型:溫和的伸展動作,如腰部扭轉、脊柱伸展等可能有幫助。高強度、劇烈的拉伸則可能加重病情。 5. 專業指導:有康復師或醫生指導,能確保動作規范,降低風險。 總之,腰椎間盤突出患者能否做拉伸操不能一概而論。建議在醫生評估后,根據個人情況選擇合適的拉伸操,并在專業指導下進行,以避免加重病情。
2024-11-05 16:32
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