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手指中風后怎樣進行有效鍛煉

2024-11-05 15:00 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

手指中風如何鍛煉

回答1
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孫克來醫(yī)師

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手指中風后，可通過多種方式進行鍛煉來促進恢復，如屈伸練習、對指練習、抓握練習、力量訓練、精細動作訓練等。 1.屈伸練習：緩慢地伸直和彎曲手指，每個動作保持 5 秒，重復 10 次。 2.對指練習：用拇指依次觸碰其他手指，增強手指的協(xié)調(diào)性。 3.抓握練習：使用握力球或小物件進行抓握，鍛煉手部力量。 4.力量訓練：借助橡皮筋等，增加手指對抗阻力的能力。 5.精細動作訓練：嘗試系扣子、穿針引線等，提高手指的靈活性。手指中風后的鍛煉需要耐心和堅持，逐漸增加鍛煉的難度和強度，但要注意避免過度疲勞和受傷。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛或不適，應及時停止并咨詢醫(yī)生。
2024-11-05 20:56

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什么是中風? 　　急性腦血管疾病是指由于腦部或支配腦的頸部動脈病變引起急驟發(fā)展的腦局部血液循環(huán)和功能障礙，屬中醫(yī)的中風范圍。中風之證若見突然昏仆，不省人事，口禁不開、高熱、抽搐、呼吸困難或二便失禁，大汗淋漓等癥，為危重癥候。乃肝陽暴亢，痰濁蒙蔽或正不勝邪，元氣衰敗，陰陽將決之象，預后較差。查看全文»

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