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怎樣有效預防老人中風

2024-11-26 17:23 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：中風

問題：

如何預防老人中風

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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預防老人中風，要注意控制基礎疾病、保持健康生活方式、定期體檢、適度運動、避免情緒波動等。 1.控制基礎疾病：高血壓、高血脂、糖尿病等是中風的重要危險因素。老人要遵醫囑規律服藥，如硝苯地平、阿托伐他汀、二甲雙胍等，控制血壓、血脂、血糖在正常范圍。 2.保持健康生活方式：飲食清淡，少吃高鹽、高脂、高糖食物；戒煙限酒；保證充足睡眠。 3.定期體檢：每年進行全面體檢，包括血常規、肝腎功能、血脂、血糖、頸部血管超聲等，及時發現潛在問題。 4.適度運動：選擇適合自己的運動，如散步、太極拳等，增強體質，促進血液循環。 5.避免情緒波動：保持平和心態，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。總之，預防老人中風需要老人自身和家人的共同努力，從多方面入手，長期堅持，才能降低中風的發生風險。
2024-11-27 03:34

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