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老人怎樣有效預防中風？

2024-11-05 14:53 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 中風

問題：

老人如何預防中風

回答1
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孫克來醫師

曹妃甸區六農場醫院

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老人預防中風可從控制基礎疾病、改善生活方式、適度運動、保持良好心態、定期體檢等方面著手。 1.控制基礎疾病：積極治療高血壓、高血脂、糖尿病等慢性病。高血壓患者遵醫囑服用硝苯地平、氨氯地平、厄貝沙坦等降壓藥。高血脂患者可能需服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等降脂藥。糖尿病患者常用二甲雙胍、胰島素等控制血糖。 2.改善生活方式：戒煙限酒，低鹽、低脂、低糖飲食，多吃蔬菜水果。 3.適度運動：如散步、太極拳等，增強體質，促進血液循環。 4.保持良好心態：避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，保持心情舒暢。 5.定期體檢：每年進行全面體檢，包括血壓、血糖、血脂、心電圖等檢查，及時發現潛在風險。總之，老人預防中風需要綜合采取多種措施，持之以恒，并密切關注自身健康狀況。一旦出現不適，及時就醫。
2024-11-06 05:22

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