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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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倒走對腰椎間盤突出可能有一定的幫助，但效果因人而異。其作用主要體現(xiàn)在增強腰部肌肉力量、改善腰椎穩(wěn)定性、調(diào)整身體姿勢、促進血液循環(huán)、緩解腰部壓力等方面。 1. 增強腰部肌肉力量：倒走時腰部肌肉需要更用力收縮，有助于增強肌肉力量，為腰椎提供更好的支撐。 2. 改善腰椎穩(wěn)定性：強化腰部肌肉能提升腰椎的穩(wěn)定性，減少椎間盤受到的異常壓力。 3. 調(diào)整身體姿勢：促使身體保持良好的姿態(tài)，糾正不良習(xí)慣，減輕腰椎負(fù)擔(dān)。 4. 促進血液循環(huán)：增加腰部的血液供應(yīng)，促進代謝廢物排出，利于炎癥消退和組織修復(fù)。 5. 緩解腰部壓力：改變腰椎受力方式，一定程度上緩解椎間盤突出對神經(jīng)根的壓迫。 總的來說，倒走可以作為腰椎間盤突出治療的輔助方法，但不能單純依靠倒走治愈疾病。患者還需結(jié)合休息、物理治療、藥物治療等綜合措施。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
2024-11-06 10:55
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