黑眼圈重、失眠多夢且冷熱不耐受如何調理
2024-11-26 18:15
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我黑眼圈的厲害，中醫說我肝腎陰虛，我失眠的厲害，中午睡一小會也是噩夢不斷，并且心窩有汗，少有一點動靜我就醒了，冬天我怕冷，夏天怕熱，反正天一熱我就心煩
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回答1
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張三軍 醫師
焦作市人民醫院
三級甲等
消化內科
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黑眼圈嚴重、失眠多夢、心窩多汗、冷熱不耐受等癥狀，可能與肝腎陰虛、氣血不足、情志失調、生活習慣不良等有關。 1. 肝腎陰虛：中醫認為，肝腎同源，肝腎陰虛時，陰液不足，不能滋養頭目，導致黑眼圈、失眠等。可選用六味地黃丸、杞菊地黃丸、知柏地黃丸等藥物調理。 2. 氣血不足：氣血虧虛，不能濡養心神，容易出現失眠多夢、多汗等癥狀。可用歸脾丸、八珍丸等。 3. 情志失調：長期精神緊張、焦慮，會影響臟腑功能。要注意調節情緒，保持心情舒暢。 4. 生活習慣不良：如長期熬夜、過度勞累、飲食不規律等。應規律作息，保證充足睡眠，均衡飲食。 5. 環境因素：季節變化、居住環境不適等也可能有影響。要注意適應環境，做好防護。 出現這些癥狀，需要綜合調理。保持良好的生活習慣和心態很重要。如果癥狀持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-11-27 08:38
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